Viele Menschen aus Hilden pendeln täglich nach Düsseldorf und tragen gleichzeitig Verantwortung in Beruf, Familie und Alltag. Wenn Belastungen, Sorgen oder innere Anspannung über längere Zeit anhalten, gerät das seelische Gleichgewicht leicht ins Wanken. Natürlich müssen Sie nicht unbedingt nach Düsseldorf pendeln, damit obige Aussagen gelten. In meiner Praxis für Psychotherapie und Hypnosetherapie in Düsseldorf-Süd biete ich Menschen aus Hilden einen geschützten Rahmen, um zur Ruhe zu kommen, Klarheit zu gewinnen und neue Wege für sich zu finden. Durch die gute Anbindung ist der Weg zu mir kurz – ohne den Umweg durch die Düsseldorfer Innenstadt.
Gut erreichbar aus Hilden
Meine Praxis liegt im Düsseldorfer Süden und ist von Hilden aus sehr gut erreichbar – sowohl mit dem Auto in ca. 15 Minuten als auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln (Buslinien 784 und 730). Anders als in der belebten Innenstadt finden Sie hier eine ruhigere Umgebung, in der Sie sich auf sich selbst konzentrieren können. Viele meiner Klient:innen schätzen gerade die Kombination aus Nähe zu Düsseldorf und der entspannten Lage abseits des Zentrums. So lässt sich eine Sitzung gut vor oder nach der Arbeit oder zwischen anderen Terminen (Sport, Einkauf, …) einplanen.
Wobei ich Menschen aus Hilden unterstütze
In meiner therapeutischen Arbeit begleite ich Erwachsene bei unterschiedlichen seelischen Themen, zum Beispiel:
- anhaltende innere Unruhe, Stress und Überforderung
- Ängste, Sorgen, Grübelkreisläufe
- Selbstwertthemen und innere Blockaden
- psychosomatische Beschwerden, bei denen „körperlich alles in Ordnung“ ist, der Geist aber mitleidet
- Erschöpfung, das Gefühl „funktionieren zu müssen“ und keine echte Erholung zu finden
Ziel der gemeinsamen Arbeit ist, dass Sie sich selbst besser verstehen, freundlicher mit sich umgehen und konkrete Haltungen finden, die Ihren Alltag spürbar erleichtern.
Mein Ansatz – Hypnose und ggf. Psychotherapie kombiniert
Ich verbinde gesprächsorientierte Psychotherapie mit modernen Methoden der Hypnosetherapie. Im Gespräch schaffen wir zunächst Verständnis für Ihre Situation, Ihre bisherigen Strategien und die Auslöser Ihrer Symptome. In der Hypnose arbeiten wir dann mit inneren Bildern, Gefühlen und unbewussten Mustern, um Veränderungsprozesse tiefgreifend zu unterstützen. Sie bleiben dabei jederzeit ansprechbar und behalten die Kontrolle über das, was geschieht – Hypnose ist ein wacher, fokussierter Zustand und kein „Ausgeliefertsein“.
Der letzte Punkt ist mir zentral wichtig: Sie entscheiden, es ist Ihre Selbstwirksamkeit, es ist Ihre Verantwortung v.a. sich selbst gegenüber. Damit wäre der erste Schritt bereits getan.
So kann ein gemeinsamer Weg aussehen
Zu Beginn steht ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch, in dem wir uns kennenlernen und Ihre Situation in Ruhe besprechen. Sie erhalten Raum, Ihre Fragen zu stellen und zu prüfen, ob Sie sich mit mir und meiner Arbeitsweise wohlfühlen. Anschließend vereinbaren wir – wenn es für beide Seiten stimmig ist – einen Rahmen für die weitere Zusammenarbeit, zum Beispiel wöchentliche, zweiwöchentliche oder monatliche Termine.
Die Dauer eines Prozesses hängt von Ihrem Anliegen, Ihrer Lebenssituation und Ihrem Tempo ab. Manchmal reichen wenige Termine, um eine klare Entlastung zu spüren, manchmal braucht es mehr Zeit und Begleitung, um tieferliegende Muster zu verändern. Wir überprüfen regelmäßig gemeinsam, wo Sie stehen und was Sie aktuell brauchen.
Grundsätzlich kann die hypnotische Herangehensweise schnellere Resultate erbringen als andere Methoden. Ohne „Üben“ geht es nicht, denn das „Trainieren“ schafft erst die nervliche Verankerung im Gehirn.
Informationen für Klient:innen aus Hilden
Wenn Sie aus Hilden kommen, lässt sich ein Termin oft gut mit Ihrem Arbeitsweg nach Düsseldorf verbinden. Selbst wenn Sie nicht pendeln, der Weg von Hilden nach Düsseldorf-Süd (Urdenbach) ist kurz. Viele Klient:innen nutzen Sitzungen:
- am frühen Abend nach der Arbeit
- am Vormittag an einem freien Tag
- oder als festen wöchentlichen Termin, der bewusst als Zeit nur für sich selbst reserviert ist.
Sie erhalten nach jeder Sitzung kurze Impulse oder kleine Übungen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. So bleibt die Veränderung nicht nur auf den Praxisraum beschränkt, sondern kann Schritt für Schritt in Ihrem Leben in Hilden und Düsseldorf ankommen.
Der nächste Schritt
Wenn Sie aus Hilden kommen und sich Unterstützung bei seelischen Belastungen, Ängsten, Stress oder inneren Blockaden wünschen, können Sie sich gerne für ein Erstgespräch bei mir melden. Gemeinsam schauen wir, was Sie derzeit am meisten entlastet und welche Form der Begleitung zu Ihnen passt. Sie erreichen mich telefonisch unter 0160 2654 363 oder über das Kontaktformular auf dieser Website.
Ich freue mich, Sie auf Ihrem persönlichen Weg ein Stück begleiten zu dürfen.