Autogenes Training in Urdenbach

Im Januar, ab dem 10.1.2020, Freitag, biete ich 4 Schnuppereinheiten für Autogenes Training in der Halle des TSV Urdenbach an. Meine Kollegin Susanne Heßler ist von 18 Uhr vor Ort mit Physioyoga. Im Anschluß um 19.30 können Sie bleiben oder dazukommen für eine kurze Erfahrung in der Königsdisziplin der Entspannung. Sie werden sehen, daß selbst in kurzer Zeit von 30 Minuten eine Menge ausprobiert, gelernt und erfahren werden kann. Lassen Sie sich überraschen.

Die Halle befindet sich in der Kammerrathsfeldstr. 82 in Düsseldorf Urdenbach.

Informationen zu meinen Verfahren finden Sie auf folgender Seite…

Foto Antranias_pixabay_meditation

Verfahren & Methoden

In allen meinen Verfahren und Methoden bin ich zertifiziert. An dieser Stelle sei gleich gesagt, daß die Schulmedizin diese Therapien nicht anerkennt. Das liegt an nicht außreichender schulmedizinischer Forschung und Untersuchung. Da es also keine Doppelblind-Studien etc. gibt, finden diese Methoden keinen Eingang in die Schulmedizin (abgesehen von der Kurztherapie). Nichts desto trotz basieren sie auf der Erfahrung unzähliger Naturheilkundler und der Erfahrung einer noch viel größeren Zahl an Patienten.

Finden Sie hier Informationen zu den Kosten und nehmen Kontakt mit mir auf.

Mittels klassischer Homöopathie werden akute und chronische Beschwerden mit einem Arzneimittel behandelt. Dies erfordert eine ausgiebige und ausführliche Anamnese. Sind alle Symptome und Besonderheiten Ihrer Situation analysiert, kann das oder die richtigen Mittel identifiziert werden. Es handelt sich dann um „Kügelchen“ (Globuli) oder Tropfen einer Arznei.

Yurashi ist die sanfteste mir bekannte Körpertherapie. Die Behandlung selbst ist schmerzfrei. Auch hier können akute und chronische Beschwerden behandelt werden. Sei es akute Verletzungen, Schmerzen aufgrund von Unfällen vor Jahren, rheumatische Beschwerden oder auch streßbedingte Symptome. Ablauf einer Behandlung…

N.S.T. oder die Neurostrukturelle Integrationstechnik ist ebenfals eine sanfte, aber spürbarere manuelle Körpertechnik als Yurashi und konzentriert sich ebenfalls auf die Muskulatur. Eingesetzt wird N.S.T. wie Yurashi – für mich ist es ggf. eine Art Steigerungsform von Yurashi. Oder für Menschen, die doch etwas „spüren“ wollen.
Ablauf einer Behandlung…

Bei Dorn & Breuß handelt es sich um ein manuelles Verfahren mit Blick auf die Gelenkstellung. Ebenfalls wird hier sehr darauf geachtet, daß die Behandlung schmerzfrei durchgeführt wird. Oft ist es so, daß aus irgendwelchen Gründen sich Gelenke nicht exakt in ihrer natürlichen Bewegungsamplitude agieren oder Stellung befinden. Die Folgen sind Beeinträchtigungen und Beschwerden. Ablauf einer Behandlung…

Medical Taping oder die Arbeit mit Kinesiotapes setze ich ggf. unterstützend für die vorherigen Therapiemethoden ein. Sie führen quasi die Behandlung fort und geben eine gewisse Sicherheit und Stabilität. Ablauf einer Behandlung…

In der Ernährungsberatung geht es um Ihre (Eß-) Gewohnheiten. Abnehmen? Zunehmen? Erährungsumstellung? Warum esse ich, was ich wann, wie esse? Weniger geht es um Rezepte… sondern um nachhaltigen Wandel.

Die lösungsorientierte Kurztherapie ist eine Art Gesprächstherapie. Der Name ist Programm: es geht um das Hier-und-Jetzt und was danach kommt. Ziel soll prinzipiell immer eine Verbesserung des Status Quo sein. Dann, bei Zeiten, kann man sich immer noch um die Vergangenheit kümmern.

Der Königsweg der Entspannung: das Autogene Training oder kurz A.T. Hierbei handelt es sich um eine nahezu 100 jährige Technik, die bestens erforscht ist und wird. Sie funktioniert. Ich denke, genauso wie wir Körperhygiene erlernen, wie Zähneputzen etc., so sollten wir auch Psychohygiene betreiben – und was eignete sich besser als A.T.? Das Elegante ist, Sie bleiben immer in Kontrolle und bestimmen selbst Ihre Fortschritte. Es geht um nichts weniger als Ruhe, Entspannung und Kreativität…

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