Einladung zum Kennenlernen von Autogenem Training am 8.2.

Einführung ins AT

Lernen Sie den Königsweg der Entspannung, das Autogene Training (AT) kennen. Wenn Sie möchten, treffen wir uns am Mittwoch, dem 8.2., um 19.00 in der Marschnerstr. 18 in Urdenbach. Bitte mit vorheriger Anmeldung, da es eine begrenzte Platzzahl gibt.

Sie benötigen nur warme und bequeme Kleidung. Die Veranstaltung wird im Sitzen durchgeführt.

Das Elegante am AT ist, wie ich finde, daß Sie – trotz Anleitung – immer Selbstbestimmt bleiben. I.d.R. benötigen Sie zum Erlernen von AT ca. 4 bis 6 Monate.

Probieren Sie es aus!

Komm in Bewegung … Veranstaltungen

Für Februar haben ich eine Serie von Veranstaltungen für Sie.

KINEVENI – komm in Bewegung 😉 Mittwochs um 19.00 in Düsseldorf Urdenbach, Maschnerstr. 18. Bitte mit vorheriger Anmeldung.

Am 8. Februar können Sie den Königsweg der Entspannung entdecken: das Autogene Training. Einfach erfahren. In unserem Raum werden wir sitzen. Wer AT gelernt hat, könnte im Kopfstand neben einem Presslufthammer entspannen.

Die Woche darauf, am 15. Februar können Sie Yurashi kennenlernen. Zugucken. Ausprobieren. Bequeme Kleidung ist alles, was Sie berücksichtigen könnten bzw. das wäre förderlich. Yurashi ist eine sanfte, schmerzfreie manuelle Behandlungsform aus Japan. Von reiner Tiefenentspannung bis zur physiotherapeutischen (Schmerz-) Behandlung reicht das Spektrum.

Der letzte Termin im Februar, der 22., wird ein kleiner Vortrag, gerne als Gespräch mit Ihnen, zum Thema Schmerz – Yurashi – und dem KISS-Prinzip sein. Warum eine durchaus vermeintliche einfache Sicht und Herangehensweise auf Dinge erfolgversprechend sein kann (üblicher Disclaimer: kein Heilversprechen! Man beachte den Konjunktiv).

Bei Interesse bitte ich vorher um eine kurze Anmeldung via Email oder Anruf oder Messenger (WA, Signal, Telegram).

Komm in Bewegung Februar

Kurs-Angebote 2021

Sie möchten selbst Yurashi praktizieren? Sie interessieren sich für den Königsweg der Entspannung, das Autogene Training? Oder Sie möchten selbst Heilpraktiker werden?

Alle drei Themen unterrichte ich an der Heilpraktikerschule Düsseldorf (HPSD). Yurashi und Autogenes Training können auch als in-house-Schulung bei Ihnen durchgeführt werden.

Yurashi-Anwender-Kurse sind derzeit noch nicht fix. Für In-house-Schulungen wenden Sie sich gern direkt an mich.

Neue Module starten, sofern erlaubt als Präsenzunterricht, ansonsten in der online-Variante.

  • Am Mittwoch, den 3. März vormittags, startet das Thema Blut und Lymphe.
  • Ab dem 8. Juni, Dienstagabend, drei Termine zu Neurologie Infektion, Untersuchungsmethoden und Differentialdiagnose.
  • Allgemeine Pathologie, Onkologie und Mikrobiologie liegen bei mir am Mittwochvormittag am 25.8. und 1.9.
  • Das Thema Atmung unterrichte ich ebenfalls Mittwochs, nochmals speziell Infektion, Untersuchungsmethoden und Differentialdiagnose an drei Terminen ab dem 13.10.
  • Im Anschluß dann das Thema Verdauung vom 3.11. an.
  • Dazu kommen noch einige Klausuren- und Anamnese/Fälle-Abende.

Zur Kontaktseite…

Autogenes Training in Urdenbach

Im Januar, ab dem 10.1.2020, Freitag, biete ich 4 Schnuppereinheiten für Autogenes Training in der Halle des TSV Urdenbach an. Meine Kollegin Susanne Heßler ist von 18 Uhr vor Ort mit Physioyoga. Im Anschluß um 19.30 können Sie bleiben oder dazukommen für eine kurze Erfahrung in der Königsdisziplin der Entspannung. Sie werden sehen, daß selbst in kurzer Zeit von 30 Minuten eine Menge ausprobiert, gelernt und erfahren werden kann. Lassen Sie sich überraschen.

Die Halle befindet sich in der Kammerrathsfeldstr. 82 in Düsseldorf Urdenbach.

Informationen zu meinen Verfahren finden Sie auf folgender Seite…

Foto Antranias_pixabay_meditation

Autogenes Training im ITZ Düsseldorf

Ab Januar, Donnerstags, 9.1.2020 biete ich wieder Autogenes Training im Integrativen Therapiezentrum in der Kurfürstenstr. 14, Düsseldorf, 11-12 Uhr an. Gehen Sie danach erfrischt und konzentriert in das nächste Meeting oder entspannt in der Stadt shoppen. Die Teilnahmegebühr beträgt 15€ für eine Einheit. Bitte mit vorheriger Anmeldung, da die Teilnehmer*innenzahl begrenzt ist.

Eine Stunde, ob im Liegen oder Sitzen, wie Sie möchten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Sie interessieren sich für den Königsweg der Entspannung? Probieren Sie es aus! Jederzeit bleiben Sie selbstbestimmt und lernen sich mittels Autosuggestion zu entspannen mit der besterforschtesten Methode, soweit mir bekannt ist. Egal ob Sie in einer Warteschlange stehen, im Stau, beim Zubettgehen, in einer Sekundenpause im Büro oder ob nebenan ein Presslufthammer arbeitet. Für Ihr AT brauchen Sie keine bestimmten Orte, Haltungen, Mantras oder Bewegungen – auch nicht Stille. Regelmäßiges Training vorausgesetzt, nutzen Sie AT ab dem ersten Tag, mit jedem Mal besser. Erfahrung zeigt, AT ist in 4 Monaten in einer Gruppe erlernbar.

Möchten Sie mehr Informationen? Dafür stehe ich Ihnen gern jederzeit zur Verfügung.

Foto silviarita_pixabay_girl

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